本日のレッスン♪

今日は大阪「エスぺランサ」でのひと月に1度のリボンレイ教室開講日でした

今回はインストラクターコース(大阪)フラの先生K先生、(大阪)Iさん、(和歌山)Nさん、3名様のレッスンでした。

大きな台風が関西にも近づいてきています・・(関西は金曜日位に大雨になる様です)
台風の影響が心配でしたが今日は未だ難なく無事にレッスン出来ました。ホッと致しました。

湿度がかなり高く気温も35℃ほどありました大阪ですが皆様、元気にレッスンにお集まり下さいました

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そして、今日は何と・・
 
20140709-5.jpg   皆様がサプライズ誕生日を祝って下さいました


20140709-6.jpg   大感激でした皆様、ありがとうございました


娘達と待ち合わせ帰りは少し早い夕食をとりましたが
今日はグランフロント南館の8階「KARATO」さんへ。現代風野菜フレンチのお店です。
低糖質で綺麗な野菜で彩られたオードブルは目にも楽しく身体にやさしい一皿。これはお薦めです


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気軽なカウンター席で(といっても広々ゆっくり出来るひと席です。)
お1人様でも利用しやすい雰囲気がまた、とっても良いです。


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ローストビーフにポーク、鮎のペーストまで頂ける
オードブルの盛り合わせだけでもお腹いっぱいですが・・

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メインには大好きな海老&蟹のクリームコロッケを頂いて・・
トマトソースで頂く自家製パンもしっかり忘れず頂きました

20140709-13.jpg ヨーロッパの方々を真似てみようかと新しい習慣、食事時には炭酸水。

これからの熱い時季、毎日ぐったりしますが冷た~く冷やした炭酸水で食欲も出そうです。


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punahele09

Author:punahele09
HOKUCRAFT 公認インストラクター
Fumiko Pnahele Kojima

京都府在住

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